Diastase

Diastase: het wijken van de buikspieren na de zwangerschap

Tussen de rechte buikspieren ligt op de middellijn een bindweefselplaat, de linea alba genoemd, die de rechte buikspieren met elkaar verbindt. De linea alba loopt van de onderkant van het borstbeen tot de bovenkant van het schaambeen.

Tijdens de zwangerschap neemt door de groei van het kindje de druk op de buikwand toe en onder invloed van hormonen de stevigheid van het weefsel wat af. Daardoor zullen de rechte buikspieren gaan wijken. Het wijken van de buikspieren wordt een diastase genoemd en is in de laatste weken van de zwangerschap en in de eerste periode na de bevalling een normaal verschijnsel. Drie maanden na de bevalling heeft ongeveer 40% van de moeders nog een diastase, waarbij de mate van diastase duidelijk kan verschillen. Het gaat niet alleen om de ruimte tussen de rechte buikspieren, maar met name om de veerkracht van de peesplaat en de samenwerking van de spieren rondom buik, bekkenbodem en rug.

Diastase Fysiotherapie Cuijk Centrum

De gevolgen van een diastase kunnen zijn; houdingsproblemen, rugklachten, cosmetische problemen (een dikke buik houden).

Zwangere vrouwen die in goede conditie zijn door bijvoorbeeld het volgen van Zwangerfit® en in de lessen al tips krijgen over houding en gebruik van buikspieren, kunnen postpartum hun houding beter corrigeren en handhaven, waardoor minder kans op een diastase en/of sneller herstel.

Het vroegtijdig aandacht schenken aan herstel en training van de buikspieren tijdens de postpartumperiode blijkt een gunstig effect op de afname van de diastase te hebben. Ademhaling, houding en gerichte training van buik- rug- en bekkenbodemspieren zijn hierbij belangrijk. De fysiotherapeut kan je hierbij helpen en beantwoord vragen, onderzoekt de klachten en stelt het behandelplan op. Ook voor een eenmalige check van de buikspieren na de bevalling kun je langskomen bij de fysiotherapeut.

Veelgestelde vragen

Welke locaties hebben jullie?

De praktijk is gevestigd in Laco sportcentrum Cuijk op de St. Annastraat 1 en heeft een nevenlocatie in Mediplein, Smidstraat 30 in Cuijk. Naast de behandelruimte wordt er gebruik gemaakt van onze oefenruimte, de fitnessruimte, het zwembad en de sporthal. Patiënten worden eventueel ook aan huis behandeld wanneer zij niet in staat zijn om naar de praktijk te komen.

Wordt mijn behandeling vergoed?

Wij hebben contracten met alle zorgverzekeraars. Een goede aanvullende verzekering, waarin voldoende behandelingen fysiotherapie zijn opgenomen is aan te raden. Op www.defysiotherapeut.com staat uitgebreide informatie over de vergoedingen. Voor meer informatie raadpleeg uw verzekering, informeer bij uw fysiotherapeut of bij de balie.

Voor welke behandelingen kan ik bij jullie terecht?

U kunt bij Fysiotherapie Cuijk Centrum terecht voor een breed scala aan behandelingen. We hebben deze onderverdeeld in therapie, trainingen en overig. Bekijk hier alle behandelingen.

Folders

h

Algemeen

h

Pre-operatieve fysiotherapie

h

ZwangerFit

h

Hand- en polstherapie

h

Kids Gym Actief

h

Peuter Gym

h

Duizeligheid

h

Valpreventie

Wat onze cliënten zeggen

Het is een hele prettige praktijk waar je niet als een nummer wordt behandelt maar als persoon dat voelt voor mijn goed

Alleen maar complimenten! Kundig, luisterend oor, bereikbaarheid etc!